Începeți planul de pierdere în greutate

Navigație secundară

• Tu și greutatea ta
  Date despre greutate

  • Grafic de înălțime și greutate
  • Cauze ascunse ale creșterii în greutate
  • 9 motive medicale pentru a pune în greutate
  • Cum îmi pot accelera metabolismul?
  • Adevărul despre carbohidrați

  Numărarea caloriilor

  • Înțelegerea caloriilor
  • Diete cu calorii foarte scăzute
  • Verificator de calorii

  • Aflați IMC-ul dvs.

• Sprijin pentru pierderea în greutate
  Ghid de pierdere în greutate NHS

  • Începeți planul de pierdere în greutate NHS
  • Înscrieți-vă pentru asistență prin e-mail
  • Câtă greutate trebuie să slăbești?
  • 12 sfaturi care să te ajute să slăbești
  • Recompense nealimentare pentru pierderea în greutate

  Cum să piardă în greutate

  • Cum să alimentați
  • Începe să slăbești
  • Revizuirea dietelor de top
  • 10 mituri de pierdere în greutate
  • Mențineți greutatea
  • Ar trebui să slăbești rapid?
  • Cum vă poate ajuta medicul dumneavoastră să slăbești
  • Cum să slăbești într-un scaun cu rotile
  • Gestionarea greutății cu un handicap de învățare

  Copii supraponderali

  • Programul național de măsurare a copilului
  • Copii supraponderali cu vârste cuprinse între 2 și 5 ani
  • Ce pot face dacă copilul meu este supraponderal?
  • Ce se întâmplă dacă copilul meu este foarte supraponderal?

• Creștere în greutate sigură
  Adulți subponderali

  • Adulți subponderali
  • Menținerea în greutate în viața ulterioară

  Adolescenți subponderali

  • Băieți adolescenți subponderali
  • Fete adolescente subponderale
  • Sprijinirea cuiva cu o tulburare alimentară

  Copii subponderali

  • Copii subponderali cu vârste cuprinse între 2 și 5 ani
  • Copii subponderali cu vârste cuprinse între 6 și 12 ani

  • Copii cu greutate sănătoasă: sfaturi pentru părinți

• Povești reale
  Povestile de succes în pierderea în greutate ‘Călătoria mea de pierdere în greutate de 12 săptămâni’ ‘Am făcut 10 diete în 50 de zile’ ‘Am bătut răspândirea vârstei medii’ ‘Chirurgia trupei mele gastrice’ ‘Vreau să fiu un bun rol’ ‘îmi amintesc că sunt 10 și te simți grasă ‘

  • Începe să slăbești