Pierderea libidoului (reducerea impulsurilor sexuale)

Pierderea libidoului (unitatea sexuală) este o problemă comună care afectează mulți bărbați și femei la un moment dat în viața lor.

Este adesea legat de probleme de relație, stres sau oboseală, dar poate fi un semn al unei probleme medicale care stau la baza, cum ar fi nivelul de hormoni redus.

Conducerea sexuală a tuturor este diferită – nu există un libidou „normal”. Dar dacă îți găsești lipsa de dorință de a face distres sexual sau afectează relația ta, este o idee bună să obții ajutor.

Această pagină explică unde puteți obține ajutor și unele cauze comune ale unei libido scăzute.

• medicul de familie – pot fi capabili să ofere câteva sfaturi utile sau să vă adreseze unui specialist pentru evaluare și tratament
• un psihoterapeut – medicul dumneavoastră de familie poate să vă poată referi la , sau puteți plăti pentru a vedea un terapeut în privat; citiți mai multe despre ce fac terapeuții sexuali și cum să găsiți unul
• o clinică de contracepție și sănătate sexuală (CASH)
• Relate – un serviciu de asistență pentru relații care are consiliere online despre sex și relații , consiliere telefonică și online și servicii de asistență locală , precum și terapeuți pe care îi puteți plăti pentru a vedea
• Sfaturi sexuale de asociere – o organizație de caritate de sanatate sexuala , care are fișe informative on – line cu privire la problemele de sex și o linie de asistență pe 020 7486 7262

Nu te simți stânjenit în privința că vei primi ajutor. O mulțime de oameni se confruntă cu probleme de conducere sexuală, iar solicitarea de sfaturi poate fi primul pas către soluționarea problemei.

S-ar putea să vă fie de ajutor să citiți sfaturi despre păstrarea vieții pasiunii în relația dvs. și despre discuțiile despre sex cu partenerul .

Este posibil ca medicul dumneavoastră de familie să vă poată consulta pe dumneavoastră și pe partenerul dvs. pentru consiliere în relații dacă aveți probleme persistente sau dacă doriți să contactați relația pentru asistență și sfaturi.

• probleme de ejaculare
• disfuncție erectilă
• uscăciunea vaginală
• sex dureros
• incapacitate de orgasm
• strângerea involuntară a vaginului (vaginism)

Faceți clic pe aceste linkuri pentru mai multe informații despre locația pentru a obține ajutor și cum pot fi tratate aceste probleme. De asemenea, poate doriți să citiți mai multe sfaturi generale despre sexul bun .

• De ce sunt obosit tot timpul?
• De ce mă simt anxioasă și panicoasă?
• Sfaturi de auto-ajutor pentru a combate oboseala
• Bata stresul la locul de muncă
• 10 busters de stres
• Exerciții de respirație pentru stres

Depresia este foarte diferită de simpla simțire nefericită, mizerabilă sau alimentată pentru o perioadă scurtă de timp. Este o boală gravă care interferează cu toate aspectele vieții tale, inclusiv viața sexuală.

În plus față de libidoul scăzut, semnele depresiei pot include:

• sentimente de tristețe extremă care nu dispar
• simțindu-te jos sau fără speranță
• pierzând interesul sau plăcerea de a face lucruri de care te bucurai

Este important să vă vedeți medicul de familie dacă credeți că puteți fi deprimat. Acestea vă pot sfătui despre principalele tratamente pentru depresie , cum ar fi terapii de vorbire sau antidepresive .

Un antrenament sexual scăzut poate fi, de asemenea, un efect secundar al antidepresivelor. Vorbiți cu medicul dumneavoastră de familie dacă credeți că acest lucru vă poate cauza problemele.

• scăderea nivelului de hormoni sexuali (estrogen și testosteron) chiar înainte, în timpul și după menopauză la femei
• scăderea nivelului de hormoni sexuali (testosteron) la bărbați
• probleme de sănătate legate de vârstă, inclusiv probleme de mobilitate
• reacțiile adverse ale medicamentelor

Vorbiți cu medicul dumneavoastră de familie dacă sunteți preocupat de acest lucru. Aceștia pot întreba despre alte simptome pe care le aveți și, uneori, pot face un test de sânge pentru a vă verifica nivelul hormonilor.

Există tratamente pentru creșterea nivelului hormonal dacă nivelurile scăzute provoacă probleme, cum ar fi terapia de înlocuire hormonală (HRT) cu sau fără tratament de testosteron pentru femeile care trec prin menopauză.

De asemenea, vă poate ajuta să citiți mai multe despre sex în sarcină și despre sex după naștere .

• boala de inima
• Diabet
• o tiroidă nederactivă – în care glanda tiroidă nu produce suficiente hormoni
• cancer
• chirurgie majoră – de exemplu, o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea ovarelor și a uterului la femei

Vorbiți cu medicul dumneavoastră de familie sau cu medicul specialist dacă credeți că libidoul scăzut poate fi rezultatul unei afecțiuni sau tratament medical de bază.

• medicamente pentru hipertensiunea arterială
• multe tipuri de medicamente antidepresive
• medicamente pentru potriviri (convulsii), cum ar fi topiramatul
• medicamente numite antipsihotice, cum ar fi haloperidolul
• medicamente pentru o prostată mărită , cum ar fi finasteridul
• medicamente pentru cancerul de prostată , cum ar fi cipoteronul
• contracepția hormonală, cum ar fi contracepția hormonală combinată ( pastilă , plasture sau inel ), pilula numai progestativă , implantul contraceptiv și injecția contraceptivă

Verificați prospectul care vine cu medicamentul dvs. pentru a vedea dacă libido scăzut este listat ca un posibil efect secundar.

Consultați medicul dumneavoastră de familie dacă credeți că un medicament vă afectează comportamentul sexual. Este posibil să vă poată comuta la altceva.

Bărbații și femeile sunt sfătuiți să nu bea mai mult de 14 unități alcoolice pe săptămână în mod regulat.

Citiți câteva sfaturi despre reducerea consumului de alcool și aflați unde puteți primi sprijin pentru o problemă de băut, dacă credeți că aveți nevoie.

Utilizarea greșită a drogurilor este legată și de pierderea antrenării sexuale. Aflați unde puteți primi ajutor pentru dependența de droguri .