Coccydynia este o durere resimțită în coccisul dvs. (coada de coadă). Acesta este ultimul os din partea inferioară a coloanei vertebrale (coada posterioară). Îl puteți obține dacă vă răniți sau strângeți coccisul sau mușchii și ligamentele din jur.
În cele mai multe cazuri, durerea se va îmbunătăți pe parcursul a câteva săptămâni sau luni, dar ocazional poate dura mult mai mult și poate afecta sever capacitatea dvs. de a desfășura activități de zi cu zi.
Simptomele coccydyniei
Principalul simptom este durerea și sensibilitatea în zona situată chiar deasupra feselor.
Durerea poate:
- fii plictisitor și dureros de cele mai multe ori, cu dureri ascuțite ocazionale
- fi mai rău atunci când stai jos, treci de la ședere în poziție, stai timp îndelungat, faci sex și mergi la scaun
- face foarte dificil să dormiți și să desfășurați activități cotidiene, cum ar fi conducerea sau aplecarea
Unele persoane au, de asemenea, dureri de spate, dureri de picioare ( sciatica ) și fese dureroase și șolduri.
Când să primiți sfaturi medicale
Coccydynia se va îmbunătăți adesea de la sine după câteva săptămâni și există câteva tratamente simple pe care le puteți încerca acasă.
Consultați medicul dumneavoastră de familie dacă:
- durerea nu începe să se îmbunătățească în câteva săptămâni
- tratamentele simple la domiciliu nu ameliorează durerea
- durerea ta este foarte severă
- aveți, de asemenea, sângerare, o temperatură ridicată sau durere departe de coccis
Medicul dumneavoastră va efectua o examinare pentru a verifica cauzele mai grave ale durerii, precum infecția sau o fractură.
În unele cazuri, acestea vă pot referi, de asemenea, pentru teste precum radiografii sau scanare RMN .
Cauzele coccydyniei
Cauzele comune ale coccydyniei includ:
- naştere
- o accidentare sau accident, cum ar fi o cădere
- tulpina repetată sau prelungită asupra coccisului
- postură slabă
- fiind supraponderal sau subponderal
Cauze mai puțin obișnuite pot include o creștere osoasă a coccisului, coccisul fiind prea flexibil sau prea rigid și artrita . Cauze rare, dar grave, includ infecția și cancerul .
În multe cazuri, nu se poate găsi o cauză evidentă. „Uzura” legată de vârstă poate juca un rol.
Citiți mai multe despre cauzele coccydyniei .
Tratamente pentru coccydynia
Există o serie de tratamente pentru cocodinie.
Măsurile simple pe care le puteți încerca acasă sunt de obicei recomandate mai întâi și se pot utiliza alte tratamente dacă acestea nu ajută.
Principalele tratamente sunt:
- măsuri de îngrijire de sine, cum ar fi evitarea ședinței prelungite, folosirea unei perne coccyx special concepute (perne de gogoși), aplicarea pachetelor calde sau reci pe spatele inferior și purtarea hainelor libere
- agenți antiinflamatori nesteroidieni (AINS) pe care îi puteți cumpăra de la magazine și farmacii, cum ar fi ibuprofenul
Simptomele persistente care durează mai mult de 8 săptămâni pot beneficia de:
- exerciții de fizioterapie , masaj și întindere
- injecții de antiinflamatoare (corticosteroizi) și analgezice în coccis sau în împrejurimi
Într-un număr mic de cazuri în care alte tratamente nu au ajutat, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru manipularea coccisului. Foarte rar ar putea fi necesară îndepărtarea coccisului (coccigectomie).
Citiți mai multe despre modul în care este tratată coccydynia .
