Puteți ajuta la reducerea riscului de a dezvolta un ulcer venos al picioarelor în mai multe moduri, cum ar fi purtarea unei ciorapi de compresie, pierderea în greutate și îngrijirea pielii.
Persoanele cele mai expuse riscului de a dezvolta un ulcer venos sunt cele care au avut anterior un ulcer la nivelul picioarelor.
Ciorapi de compresie
Dacă ați avut ulcer venos înainte sau aveți riscul de a dezvolta unul, medicul dumneavoastră poate recomanda tratamentul cu ciorapi de compresie.
Aceste ciorapi sunt special concepute pentru a strânge picioarele, îmbunătățindu-vă circulația.
De obicei, sunt mai strânse la gleznă și mai puțin strânse în picioare. Acest lucru încurajează sângele să curgă în sus spre inima ta.
Pentru a fi cel mai eficient, aceste ciorapi ar trebui să fie puse pe măsură ce te ridici și decoltezi doar noaptea.
Ciorapii cu compresie sunt disponibili într-o varietate de dimensiuni, culori, stiluri și presiuni diferite.
O asistentă vă poate ajuta să găsiți un ciorap care se potrivește corect și vă puteți gestiona singur. Există diverse accesorii pe care le puteți cumpăra pentru a vă ajuta să obțineți și să opriți ciorapii.
Pierzând greutate
Dacă sunteți obezi sau supraponderali, pierderea în greutate poate ajuta la tratarea și prevenirea ulcerațiilor venoase ale picioarelor.
Excesul de greutate duce la presiune ridicată în venele picioarelor, care vă pot deteriora pielea.
Ulcerele venoase sunt mult mai frecvente în rândul persoanelor supraponderale.
Pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, se recomandă exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă, echilibrată.
De asemenea, trebuie să evitați să stați sau să stați în picioare pentru perioade lungi. Ridicarea picioarelor ori de câte ori este posibil vă poate ajuta.
Citiți mai multe despre:
Tratarea problemelor de bază
Tratarea varicelor severe poate ajuta la prevenirea umflarea picioarelor sau a ulcerațiilor.
Aceasta poate implica o procedură în care un tub subțire, flexibil, numit cateter, este introdus în vene afectate, cu unde radio de înaltă frecvență sau lasere utilizate pentru a sigila.
În mod alternativ, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a repara deteriorarea venelor picioarelor sau pentru a îndepărta total venele afectate.
