Tulburarea de personalitate de frontieră (BPD) poate provoca o gamă largă de simptome, care pot fi grupate în 4 domenii principale.
Cele 4 domenii sunt:
- instabilitate emoțională – termenul psihologic pentru aceasta este „dereglarea afectivă”
- tipare de gândire sau percepție tulburate – „distorsiuni cognitive” sau „distorsiuni perceptive”
- comportament impulsiv
- relații intense, dar instabile cu ceilalți
Fiecare dintre aceste zone este descris mai detaliat mai jos.
Instabilitate emoțională
Dacă aveți BPD, puteți experimenta o serie de emoții negative adesea intense, cum ar fi:
- furie
- întristare
- rușine
- panică
- teroare
- sentimente de goliciune și singurătate pe termen lung
Este posibil să aveți modificări severe de dispoziție într-un timp scurt.
Este obișnuit ca persoanele cu BPD să se simtă suicid cu disperare și apoi să se simtă rezonabil pozitive câteva ore mai târziu. Unii oameni se simt mai bine dimineața, iar alții seara. Modelul variază, dar semnul cheie este că stările tale de spirit se învârt în moduri imprevizibile.
Dacă aveți gânduri suicidare:
- apelează-ți medicul de familie sau serviciul Medic de familie în afara orei. Dacă ați luat o supradoză sau ați tăiat sau ars, formați 112
- sunați Samaritenii la 116 123. Această organizație oferă sprijin emoțional 24 de ore pe zi pentru persoanele care se confruntă cu sentimente de suferință sau disperare.
- contactați un prieten, membru al familiei sau cineva de încredere
Dacă ați fost diagnosticat cu BPD, spuneți-i cuiva de încredere despre starea dumneavoastră. Dă-i acestei persoane datele de contact ale echipei tale de îngrijire și roagă-o să contacteze echipa dacă se preocupă de comportamentul tău.
Tipare de gândire tulburate
Diferite tipuri de gânduri pot afecta persoanele cu BPD, inclusiv:
- gânduri supărătoare – cum ar fi gândirea că ești o persoană groaznică sau sentimentul că nu existi. Este posibil să nu fiți sigur de aceste gânduri și puteți căuta asigurarea că nu sunt adevărate
- scurte episoade de experiențe ciudate – cum ar fi auzirea vocilor în afara capului dvs. minute în minut. Acestea se pot simți adesea ca niște instrucțiuni de a vă face rău dvs. sau a altora. Este posibil sau nu să fiți sigur dacă acestea sunt reale
- episoade prelungite de experiențe anormale – în care s-ar putea să experimentați atât halucinații (voci în afara capului), cât și convingeri tulburătoare de care nimeni nu vă poate vorbi (cum ar fi să crezi că familia ta încearcă în secret să te omoare)
Aceste tipuri de credințe pot fi psihotice și un semn că devii mai rău. Este important să obțineți ajutor dacă vă luptați cu amăgirile.
Comportament impulsiv
Dacă aveți BPD, există 2 tipuri principale de impulsuri pe care le puteți găsi extrem de dificil de controlat:
- un impuls la auto-rău – cum ar fi tăierea brațelor cu brici sau arderea pielii cu țigări; în cazuri severe, mai ales dacă vă simțiți, de asemenea, trist și depresiv, acest impuls poate duce la sinucidere și puteți încerca sinuciderea
- un impuls puternic de a se angaja în activități nechibzuite și iresponsabile – cum ar fi consumul de droguri , consumul de consum de droguri , să meargă pe o cheltuială sau un joc de noroc sau să faci sex neprotejat cu străini
Relații instabile
Dacă aveți BPD, s-ar putea să simți că alți oameni te abandonează atunci când ai cel mai mult nevoie sau că se apropie prea mult și te lovesc.
Când oamenii se tem de abandon, poate duce la sentimente de anxietate și furie intense. Puteți face eforturi frenetice pentru a împiedica să rămâneți singuri, cum ar fi:
- în mod constant texting sau telefonarea unei persoane
- chemând brusc acea persoană în miez de noapte
- agățându-se fizic de acea persoană și refuzând să dea drumul
- făcând amenințări pentru a vă răni sau a vă omorî dacă persoana respectivă vă părăsește vreodată
În mod alternativ, s-ar putea să simți că alții te sufocă, te controlează sau te aglomerează, ceea ce provoacă, de asemenea, frică și furie intensă. Apoi, puteți răspunde acționând în moduri de a face oamenii să plece, cum ar fi retragerea emoțională, respingerea lor sau utilizarea abuzului verbal.
Aceste 2 tipare pot avea ca rezultat o relație instabilă de „dragoste-ură” cu anumite persoane.
Mulți oameni cu BPD par să fie blocați cu o vedere foarte rigidă „alb-negru” a relațiilor. Fie o relație este perfectă, iar persoana respectivă este minunată, fie relația este sortită, iar acea persoană este îngrozitoare. Persoanele cu BPD par incapabile sau nu doresc să accepte orice fel de „zonă gri” în viața și relațiile lor personale.
Pentru multe persoane cu BPD, relațiile emoționale (inclusiv relațiile cu îngrijitorii profesioniști) implică stări de spirit „pleacă / vă rugăm să nu plecați”, ceea ce este confuz pentru ei și partenerii lor. Din păcate, acest lucru poate duce adesea la destrămări.
