Cu sprijinul adecvat, puteți duce o viață sănătoasă, activă, cu osteoartrită. Starea nu se înrăutățește neapărat.
Trăind sănătos
O dietă bună și exerciții fizice regulate vă vor ajuta să mențineți mușchii puternici și să vă controlați greutatea, ceea ce este bun pentru osteoartrită și are și alte beneficii pentru sănătate.
Aflați mai multe despre:
Luând medicamentul
Este important să luați medicamentul conform prescripției, chiar dacă începeți să vă simțiți mai bine.
Medicamentul continuu poate ajuta uneori la prevenirea durerii, deși dacă medicamentele dvs. au fost prescrise „după cum este necesar”, este posibil să nu fie nevoie să le luați între episoadele dureroase.
Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la medicamentul pe care îl luați sau orice reacții adverse pe care credeți că le puteți întâmpina, adresați-vă echipei de asistență medicală.
De asemenea, poate fi util să citiți prospectul cu informații care vine cu medicamentul, care vă va spune despre interacțiunile posibile cu alte medicamente sau suplimente.
Consultați-vă cu echipa de asistență medicală dacă intenționați să luați remedii fără tratament, cum ar fi calmante sau orice suplimente nutritive, deoarece acestea pot interfera uneori cu medicamentul dumneavoastră.
Recenzii periodice
Deoarece osteoartrita este o afecțiune pe termen lung, veți fi în contact regulat cu echipa dumneavoastră de asistență medicală.
Să ai o relație bună cu echipa înseamnă că poți discuta cu ușurință simptomele sau preocupările tale.
Cu cât echipa știe mai mult, cu atât vă pot ajuta mai mult.
vaccinările
Persoanele cu afecțiuni de lungă durată, cum ar fi artroza, pot fi încurajate să obțină o boabă anuală de gripă în fiecare toamnă pentru a se proteja împotriva gripei .
De asemenea, vi se poate recomanda să obțineți o vaccinare pneumococală .
Aceasta este o injecție unică care protejează împotriva unei infecții toracice grave numită pneumonie pneumococică.
Vorbind cu ceilalți
Mulți oameni consideră că este util să vorbească cu alte persoane care sunt într-o poziție similară cu ele.
Puteți găsi sprijin din partea unui grup sau vorbind individual cu cineva care are osteoartrită.
Organizațiile de pacienți au grupuri locale unde puteți întâlni alte persoane cu aceeași condiție.
Linia de asistență Versus Arthritis este deschisă de luni până vineri, între orele 9:00 și 20:00. Apelați gratuit la 0800 5200 520.
De asemenea, le puteți trimite pe e-mail la helpline@versusarthritis.org
Versus Artrita are și un forum online , unde poți comunica cu alte persoane care au osteoartrită.
Muncă și bani
Dacă aveți osteoartrită severă și încă lucrați, simptomele dvs. pot interfera cu viața dvs. de muncă și vă pot afecta capacitatea de a vă face treaba.
Dacă trebuie să opriți munca sau să lucrați cu jumătate de normă din cauza artritei dvs., este dificil să faceți față financiar.
Puteți avea dreptul la unul sau mai multe dintre următoarele tipuri de sprijin financiar:
- dacă aveți un loc de muncă, dar nu puteți lucra din cauza bolii dvs., aveți dreptul la Statutory Sick Pay de la angajator
- dacă nu aveți un loc de muncă și nu puteți lucra din cauza bolii dvs., puteți avea dreptul la indemnizație de angajare și sprijin
- dacă aveți 64 de ani sau mai puțin și aveți nevoie de ajutor pentru îngrijirea personală sau aveți dificultăți în mers, puteți fi eligibil pentru plata independenței personale
- dacă aveți 65 de ani sau peste, este posibil să puteți beneficia de alocație de prezență
- dacă aveți grijă de cineva cu artrită reumatoidă, puteți avea dreptul la alocația pentru îngrijitor
Puteți fi eligibil pentru alte beneficii dacă aveți copii care locuiesc acasă sau cu un venit scăzut al gospodăriei.
Revista media scadente: 27 ianuarie 2021
