Dacă aveți simptome de anxietate pe o perioadă lungă de timp, este posibil să aveți o tulburare de anxietate.
Pentru mai multe informații despre simptome, citiți De ce mă simt anxioasă și panicoasă?
Tulburare de anxietate generalizată (GAD)
Tulburarea de anxietate generalizată (GAD) este o afecțiune pe termen lung care vă poate face să vă simțiți anxioși cu privire la o gamă largă de situații și probleme, mai degrabă decât la un eveniment specific.
Este posibil să aveți GAD dacă:
- îngrijorarea ta este incontrolabilă și provoacă stres
- îngrijorările tale îți afectează viața de zi cu zi, inclusiv școala, locul de muncă și viața socială
- nu poți da drumul la grijile tale
- îți faci griji pentru tot felul de lucruri, cum ar fi locul de muncă sau sănătatea ta, și îngrijorari minore, cum ar fi treburile gospodărești
Ar trebui să vă vedeți medicul de familie dacă anxietatea vă afectează viața de zi cu zi sau vă provoacă stres. Îți pot diagnostica starea pe baza simptomelor tale, care pot include:
- senzație de neliniște sau de margine
- fiind iritabil
- obosindu-se ușor
- având dificultăți de concentrare sau simțiți-vă mintea se golește
- având dificultăți în a dormi sau a dormi
- având mușchii încordați
Dacă sunteți diagnosticat cu GAD, există tratament disponibil. Citiți mai multe informații despre tratarea GAD .
Alte tipuri de tulburare de anxietate
Există mai multe alte tipuri de tulburări de anxietate, inclusiv:
- tulburare de panică – o afecțiune în care aveți atacuri de panică recurente, periodice; pentru mai multe informații, consultați Ce este un atac de panică?
- fobii – o frică extremă sau irațională de ceva, precum un animal sau un loc
- agorafobie – mai multe fobii legate de situații precum plecarea de acasă, a fi în mulțime sau a călători singur
- tulburare compulsivă obsesivă – o afecțiune care implică de obicei gânduri sau îndemnuri nedorite și comportamente repetitive
- tulburare de stres posttraumatic – o afecțiune cauzată de evenimente înspăimântătoare sau de suferință
Citiți răspunsurile la mai multe întrebări despre sănătatea mintală .
