Whiplash este o leziune la nivelul gâtului cauzată de mișcarea bruscă a capului. De obicei, se îmbunătățește în 2 până la 3 luni.
Verificați dacă aveți whiplash
Whiplash se întâmplă cel mai adesea după un accident de circulație sau o alunecare sau cădere.
Simptomele comune ale whiplash-ului includ:
- dureri de gât
- rigiditatea gâtului și dificultăți în mișcarea capului
- dureri de cap
- durere și spasme musculare la nivelul umerilor și brațelor
Poate dura câteva ore pentru ca simptomele să înceapă după ce vă răniți gâtul.
Lucruri pe care le puteți face pentru a trata whiplash
Recomandat
- luați calmante, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul , pentru a ajuta la durere
- încercați să continuați activitățile de zi cu zi – s-ar putea să doară puțin, dar vă va grăbi recuperarea
De evitat
- nu folosiți o brățară sau guler pentru a vă sprijini gâtul – acest lucru nu ajută
- nu vă odihniți gâtul pentru perioade lungi de timp
Sfaturi de urgență: solicitați o programare de urgență la Medic de familie sau sunați la 111 dacă aveți:
- durere severă în ciuda administrării paracetamolului sau ibuprofenului
- furnicături sau ace și ace pe una sau ambele părți ale corpului
- probleme cu mersul sau așezarea verticală
- senzație bruscă de „electrocutare” în gât și în spate, care ar putea să intre și în brațe și picioare
- bratele sau picioarele se simt slabe
Aceste simptome ar putea fi cauzate de deteriorarea nervilor din gât sau din spate.
Tratamentul de la un medic
Un medic poate prescrie un calmant mai puternic, cum ar fi codeina .
Dacă simptomele dvs. nu se îmbunătățesc după câteva săptămâni, un medic de familie vă poate adresa:
- fizioterapeut
- un specialist în durere
- pentru sprijin psihologic
Este posibil ca fizioterapia de la să nu fie disponibilă în zona dvs. și timpul de așteptare poate fi lung. De asemenea, puteți obține fizioterapie în privat.
