Dureri de cap

Majoritatea durerilor de cap vor dispărea singure și nu sunt un semn al ceva mai grav.

Cum vă puteți ușura durerile de cap

Durerile de cap pot dura între 30 de minute și câteva ore.

Recomandat

  • bea multa apa
  • odihniți-vă mult dacă aveți răceală sau gripă
  • încercați să vă relaxați – stresul poate agrava durerile de cap
  • exercitați atunci când puteți
  • luați paracetamol sau ibuprofen

De evitat

  • nu bea alcool
  • nu sari peste mese (chiar dacă s-ar putea să nu ai chef să mănânci nimic)
  • nu dormi mai mult decât ai face de obicei – poate înrăutăți durerea de cap
  • nu încordă ochii mult timp – de exemplu, uitându-te la un ecran

Sfaturi urgente: primiți sfaturi de la 111 acum dacă aveți dureri de cap severe și:

  • maxilarul te doare când mănânci
  • vedere încețoșată sau dublă
  • scalpul tău se simte dureros

Acestea pot fi semne că arterele din cap și gât sunt inflamate. Acest lucru are nevoie de tratament urgent.

111 îți va spune ce să faci. Acestea pot aranja un apel telefonic de la o asistentă medicală sau medic dacă aveți nevoie de unul.

Accesați 111..uk sau sună la 111 .

Alte modalități de a obține ajutor

Obțineți o programare la medicul de urgență

Un medic de familie poate să vă poată trata.

Cereți-vă practicii medicului dumneavoastră pentru o programare urgentă.

Acțiune imediată necesară: Sunați la 112 sau accesați A&E dacă:

  • v-ați rănit rău capul – de exemplu, dintr-o cădere sau accident
  • durerea de cap a apărut brusc și este extrem de dureroasă

Aveți o durere de cap extrem de dureroasă și:

  • probleme bruște de vorbire sau de amintire a lucrurilor
  • pierderea vederii
  • te simți somnolent sau confuz
  • ai o temperatură foarte ridicată, te simți fierbinte și înfiorător și ai un gât rigid sau o erupție cutanată
  • partea albă a ochiului tău este roșie

Ce poate provoca dureri de cap

Cele mai frecvente motive sunt:

  • având răceală sau gripă
  • stres
  • bea prea mult alcool
  • postură proastă
  • probleme cu vederea
  • nu mănâncă mese obișnuite
  • nu bea suficiente lichide (deshidratare)
  • luând prea multe calmante
  • femeile care au perioada sau menopauză