Ajută-te cu viziune scăzută
Vorbiți specialistului dumneavoastră de ochi despre trimiterea la o clinică cu viziune scăzută dacă aveți dificultăți în activitățile zilnice.
Personalul clinicii poate oferi sfaturi utile și asistență practică. De exemplu, vă pot vorbi despre:
- dispozitive utile – cum ar fi lentile de mărire
- modificări pe care le puteți face acasă – cum ar fi iluminat mai luminos
- aplicații software și mobile care pot facilita utilizarea computerelor și telefoanelor
Dacă aveți o vedere slabă în ambii ochi, specialistul dvs. vă poate consulta pentru un tip de antrenament numit antrenament de vizualizare excentric.
Aceasta implică învățarea tehnicilor care vă ajută să profitați la maxim viziunea rămasă.
Citiți mai multe despre ajutor și asistență dacă aveți o vedere scăzută .
Ramanand sanatos
AMD este adesea legată de un stil de viață nesănătos. Dacă îl aveți, încercați să:
- mananca o dieta echilibrata
- Fă sport regulat
- pierdeți în greutate dacă sunteți supraponderali
- nu mai fumați dacă fumați
Există câteva dovezi care sugerează că anumite suplimente pentru sănătate ar putea ajuta la oprirea îmbolnăvirii AMD, dar acest lucru nu este definitiv.
Important
Vorbiți cu medicul dumneavoastră de familie sau specialist dacă aveți în vedere să luați suplimente pentru AMD. Nu sunt potrivite pentru toată lumea.
Societatea Maculară are mai multe despre dietă și nutriție pentru AMD .
Conducere
AMD poate face ca acesta să nu fie sigur de conducere. Întrebați-vă specialistul dacă consideră că ar trebui să opriți conducerea.
Legea vi se solicită să informați DVLA despre starea dvs. dacă:
- afectează ambii ochi
- aceasta afectează doar un ochi, dar viziunea rămasă este sub nivelul minim al viziunii pentru conducere
Monitorizare și verificări
Veți avea controale periodice cu un specialist pentru a vă monitoriza starea.
Luați legătura cu specialistul cât mai curând posibil, dacă vederea vă agravează sau dacă observați simptome noi.
Continuați să faceți teste oculare de rutină (de obicei la fiecare 2 ani). Acestea pot ridica alte probleme de ochi pe care verificările dvs. nu le caută.
Înregistrarea ca deficiență de vedere
Dacă viziunea dvs. continuă să se înrăutățească, poate doriți să luați în considerare înregistrarea pierderii de vedere.
Acest lucru poate face mai ușor să solicitați beneficii financiare, cum ar fi ajutorul cu costurile pentru sănătate.
Specialistul tău îți poate verifica viziunea și completează un certificat oficial dacă îndeplinești cerințele pentru a fi înregistrat.
RNIB are mai multe detalii asupra înregistrării pierderii de vedere .
Obținerea mai mult ajutor și sprijin
Trăirea cu AMD poate fi foarte dificilă.
Pe lângă sprijinul oferit de specialistul dvs., vă poate fi util să folosiți grupuri de asistență precum:
- Societatea Maculară – care are o gamă de servicii de asistență și o linie de asistență la 0300 3030 111
- RNIB – care are sfaturi practice despre viața cu pierderi de vedere și o linie de ajutor la 0303 123 1129
Important
Vedeți un medic de familie dacă vă simțiți scăzut de mai bine de 2 săptămâni. Acestea pot oferi sprijin și tratament dacă aveți nevoie.
