O gură uscată este rareori un semn de ceva grav. Există lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă ușurați singur. Vedeți un medic de familie dacă acestea nu funcționează sau aveți și alte simptome.
Cauzele unei guri uscate
Principalele cauze ale unei guri uscate sunt:
- deshidratare – de exemplu, de la a nu bea suficient, a transpira mult sau a fi bolnav
- medicamente – verificați prospectul sau căutați medicamentul online pentru a vedea dacă gura uscată este un efect secundar
- respirația prin gură noaptea – acest lucru se poate întâmpla dacă ai nasul blocat sau dacă dormi cu gura deschisă
- anxietate
- tratamentul cancerului (radioterapie sau chimioterapie)
Uneori, o gură uscată care nu dispare poate fi cauzată de o afecțiune precum diabetul sau sindromul Sjögren .
Cum puteți ajuta să ușurați singur o gură uscată
Recomandat
- beți multă apă – luați înghițituri obișnuite în timpul zilei și păstrați puțin apă lângă pat noaptea
- suge cuburi de gheață sau lapte de gheață
- mestecați gumă fără zahăr sau sugeți dulciuri fără zahăr
- folosiți balsam de buze dacă și buzele sunt uscate
- periați-vă dinții de două ori pe zi și folosiți apa de gură fără alcool – aveți mai multe șanse de a avea cariile dinților dacă aveți gura uscată
De evitat
- nu bea mult alcool, cofeină (cum ar fi ceai și cafea) sau băuturi fastuoase
- nu aveți alimente acide (precum lămâile), picante, sărate sau zaharoase
- nu fuma
- nu încetați să luați un medicament prescris fără să primiți sfaturi medicale mai întâi – chiar dacă credeți că este posibil să vă provoace simptomele
Un farmacist vă poate ajuta dacă aveți gura uscată
Întrebați un farmacist despre tratamentele pe care le puteți cumpăra pentru a vă ajuta să vă păstrați gura umedă.
Poți obține:
- geluri
- spray-uri
- tablete sau pastile
Nu toate produsele sunt potrivite pentru toată lumea. Adresați-vă unui farmacist pentru sfaturi despre cel mai bun pentru dumneavoastră.
Dacă gura uscată ar putea fi cauzată de nasul blocat, un farmacist poate sugera decongestionanți să-l deblocheze.
Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă:
- gura îți este încă uscată după ce încerci câteva săptămâni tratamente la domiciliu sau la farmacie
- aveți dificultăți în a mesteca, a înghiți sau a vorbi
- gura este dureroasă, roșie sau umflată
- ai dureri albe în gură
- credeți că un medicament prescris ar putea provoca gura uscată
- aveți și alte simptome, cum ar fi nevoie să faceți o pipă multă sau ochi uscați
Aceștia pot verifica care poate fi cauza și pot recomanda tratament pentru aceasta.
