Majoritatea oamenilor primesc câteodată sughiț. Acestea ar trebui să dureze doar câteva minute – de obicei, puteți aștepta să plece sau să le trateze singuri, fără a vedea un medic primar.
Lucruri pe care le poți face singur pentru a opri sau a preveni sughițul
Deși multe persoane consideră aceste lucruri utile, nu există dovezi că funcționează pentru toată lumea.
Recomandat
- inspirați într-o pungă de hârtie (nu o puneți peste cap)
- trageți genunchii în sus spre piept și aplecați-vă înainte
- sorbi apa rece cu gheata
- inghiti putin zahar granulat
- mușcă pe o lămâie sau gustă oțet
- ține-ți respirația pentru un timp scurt
De evitat
- nu bea băuturi alcoolice, aromate sau fierbinți
- nu mestecați gumă sau fum – acestea vă pot determina să înghițiți aerul
- nu mâncați mâncare condimentată
- nu mâncați mâncarea foarte repede
- nu mâncați și nu beți ceva foarte rece imediat după ceva fierbinte
De ce primim sughiț
De multe ori nu există un motiv evident pentru care obțineți sughiț, dar unii oameni găsesc anumite lucruri care le declanșează sughițul, cum ar fi:
- stres
- emoții puternice, ca emoția
- mancand si band
În cazuri rare, sughițele care durează mai mult de 48 de ore se pot datora unei afecțiuni medicale sau unui medicament pe care îl luați.
Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă sughițul dvs. este:
- durează mai mult de 48 de ore
- revino foarte des și îți afectează viața
Tratamentul de la un medic
Medicul dumneavoastră va dori să afle dacă sughițul dvs. este cauzat de o stare de sănătate sau de medicamente pe care le luați – tratarea stării sau schimbarea medicamentului ar trebui să vă oprească sughițul.
Dacă nu există o cauză evidentă, s-ar putea să vă poată prescrie medicamente pentru a vă trata sughițul. Acest lucru nu funcționează pentru toată lumea.
